Overprikkeling speelt bij veel hoogsensitieve en hoogbegaafde professionals een grotere rol dan ze vaak denken. Het is zelden één ding. Het is een optelsom. Van indrukken, verwachtingen, gedachten, emoties en beweging die zich in jouw systeem opstapelen.

In deze ervaringssessie ‘Prikkels de Baas!’ neemt Wouter je mee in hoe overprikkeling ontstaat en waarom het zich bij jou misschien net anders laat zien dan bij een ander. Je krijgt helderheid, herkenning en vooral meer innerlijke regie.

In deze sessie ontdek je:

• Wat overprikkeling werkelijk is en hoe dit werkt via jouw persoonlijke prikkelcurve

• Het verschil tussen interne en externe prikkels en waar jij uit balans raakt

• De vijf prikkelsoorten volgens VESPI

• Hoe overprikkeling er per prikkelsoort uitziet, met herkenbare voorbeelden

• Welke prikkel bij jou de meeste invloed heeft op je energie en functioneren

Je past dit direct toe op jezelf met een korte reflectie, zodat het niet theoretisch blijft maar voelbaar en concreet wordt. In kleine groepjes kijk je vervolgens met een VESPI-bril naar elkaars prikkelgevoeligheden. Dat geeft vaak verrassend veel inzicht en erkenning. Alsof er ineens taal komt voor wat je al zo lang ervaart.

Er is ruimte om te landen, om te delen wat je opmerkt en om vragen te stellen. Aan het einde licht Wouter kort toe hoe je hier zelfstandig of in een groep verder mee kunt werken via Prikkels de Baas.

Fijn als je erbij bent!