Als HSP ben je erg scherp afgesteld. Welke details neem jij allemaal waar?

Ode aan de details

Dubbele spaties uit een tekst halen, kruidnagels uit de stoofpot vissen, of het haarspeldje van mijn dochter terugvinden in het bos. Mijn oog voor detail komt vaak goed van pas, en niet alleen bij praktische zaken.

Hooggevoelige mensen merken meer op. We nemen meer en dieper waar. En sinds ik dat weet van mezelf, vind ik het leuk om het te herkennen. Het is onze superkracht. Ongeveer twintig procent van de mensen in een groep is hooggevoelig, en ik kan me voorstellen dat wij – heel vroeger – de groep altijd als eersten waarschuwden voor gevaar. We voelden de dreiging al in de lucht hangen. De vriend bleek een vijand, en het meegenomen eten vergiftigd. Gelukkig waren wij daar om alarm te slaan.

Jouw superkracht

Vertrouw erop

Met mijn superkracht merk ik of iemand liegt en voel ik een sfeer veranderen voordat anderen het opmerken. Sinds ik het herken, benut ik het meer en vertrouw erop. Tijdens mijn coachingstraject leerde Esther me dat mijn intuïtie meestal gelijk heeft. ‘Let maar eens op,’ zei ze, ‘dan zal je zien dat je voorgevoel vaak klopt.’

Vertrekken

Als bijvoorbeeld de sfeer in mijn treincoupé dreigend wordt, sta ik op en vertrek naar een rustigere. Dat heb ik niet altijd gedaan. Ik zat bijvoorbeeld in een relatie waarin mijn ex-vriend tegen me loog en me bedroog. Als ik toen meer naar mijn intuïtie had geluisterd, was ik eerder weggegaan, denk ik achteraf. Want hoe eerder je weggaat, hoe minder beschadigd je raakt. Vroeger zag ik vertrekken misschien als opgeven, nu zie ik dat als slim naar jezelf luisteren. Zo ook op de werkvloer.

Sfeer om te snijden

Als zelfstandige zat ik laatst in een vergadering bij een klant. De sfeer was om te snijden. De spanning was voelbaar. Een persoon werd constant onderbroken in haar verhaal. Ze kreeg lastige vragen waarop ze het antwoord niet wist. Er werd constant doorgevraagd naar extra bewijs en naar haar werkwijze. Elk detail uit haar verhaal lag onder een vergrootglas. Ze werd helemaal onderuit gehaald, door haar collega’s nota bene. Dit gebeurde allemaal onderwater; voor wie alleen naar de oppervlakte keek (wat wordt er feitelijk gezegd?), was er niets aan de hand. Hooguit een kritisch publiek, zou men kunnen zeggen. Maar ik wist wel beter.

Ik struin verder

Uitchecken

Later besprak ik het voorval met mijn freelance-maatje. Even stoom afblazen. Hij vertelde me dat je tijdens zo’n vergadering rustig kunt blijven zitten, maar dan ‘uitchecken’. Dus, fysiek aanwezig zijn, maar met je gedachten ergens anders.

Daar moest ik even over nadenken. Het is slim want zo heb je er minder last van, maar waarom zou ik dat doen? Om toch die klant te behouden of mijn opdracht succesvol af te ronden, denk ik. Maar wat mijn maatje niet begreep, is dat ik de rest van de dag moest bijkomen van deze vergadering. De negatieve sfeer, de spanning en de onrechtvaardigheid eisten hun tol.

Nee, besloot ik. Ik vertrouw deze klant niet meer. Ik wil niet uitchecken en alle signalen  van mijn superkracht negeren. Deze zijn juist heel waardevol en leren me waar ik wel of niet wil zijn. Ik stap uit deze treincoupé en struin verder. Vol vertrouwen ga ik naar een volgende klant die me hartelijk verwelkomt.

~ Juliette

Juliette is hoogsensitief en hoogbegaafd en deelt regelmatig een ervaring uit haar eigen leven. Ze heeft het HSP & WERK Sensitief Leiderschapstraject bij ons gevolgd en weet hoe te sturen op de balans tussen over- en onderprikkeling. 

 

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang regelmatig informatie en inspiratie over hoogsensitiviteit in relatie tot loopbaan, persoonlijk leiderschap en ondernemen.

Voornaam*

E-mailadres*

Ja, ik heb het privacyreglement hier gelezen.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Cookie-instellingen

Op deze website worden verschillende cookies gebruikt. We maken onderscheid tussen functionele, analytische en marketing-cookies. Je kunt zelf kiezen welke cookies wel en niet geplaatst mogen worden.


We meten bezoekers op onze website via Google Analytics, om onze website te verbeteren Het bijhouden van bezoekgedrag is geanonimiseerd en dus niet terug te leiden naar jouw persoon.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

Decline all Services
Accept all Services