over ons
Wie zijn wij?
HSP & WERK is is een landelijk bureau voor loopbaan-, persoonlijk leiderschapsontwikkeling en re-integratie van hoogsensitieve professionals.
HSP & WERK is in 2015 opgericht door Esther Kaastra.
Op dit moment bestaat het back office team van HSP & WERK uit Marion Dirksen-Jager en Ellen Toes-Tiehuis. Daarnaast werken we landelijk met specifiek geselecteerde HSP & WERK Coaches. Allen hoogsensitief met hun eigen HSP-profiel, nieuwsgierig, gedreven en professioneel.
Wij begeleiden hoogsensitieve professionals, leiders en ondernemers door heel Nederland en zelfs België, die vanuit zelfkennis hun volledige potentieel willen benutten in hun werk. Dit doen we met de loopbaan-, (persoonlijk) leiderschap en re-integratie programma’s: Ontdek je talent als HSP, Sensitief Sterk in je Werk en Sensitief Leiderschap
We stellen ons graag aan je voor.
Esther Kaastra
Esther Kaastra is oprichter en directeur eigenaar van HSP & WERK.
“Mijn naam is Esther Kaastra, eigenaar van HSP & WERK. Toen ik me nog niet bewust was van mijn hoogsensitiviteit, kwam ik niet volledig uit de verf. Ik wist altijd precies wat er nodig was om situaties te verbeteren, maar daarbij ging ik vaak over grenzen heen, ten koste van mezelf en ook anderen.
Vanaf het moment dat ik mijn hoogsensitiviteit (h)erkende kon ik écht de leiding nemen over mijn werk en leven.
Ik heb veel energie, weet hoe ik in balans blijf, ervaar altijd uitdaging en haal alles uit mijn werk en leven. Het écht goed kennen van mezelf voelt als een stevige fundering waarmee ik de hele wereld aankan. Dat gun ik jou ook!”
Waarom Esther HSP & WERK gestart is
“Ik ben HSP & WERK gestart vanuit de missie om hoogsensitieve personen te helpen bij het ontdekken wie ze zijn en wat ze écht willen, zodat ze hun volledige potentieel benutten.
Mijn verhaal is lang en niet in een paar regels te vatten. Ik heb een reis afgelegd waarvan ik nu besef waar dat voor nodig was. Tijdens de reis dacht ik daar heel anders over. Nog steeds ben ik aan het leren en ontwikkelen, zodat ik vanuit de beste versie van mezelf er voor anderen kan zijn.
Mijn volledig verhaal kun je hier lezen.
Ik neem je mee vanaf mijn geboorte tot aan waar ik nu sta. Met alle ups en downs, ervaringen en levenslessen. Dit is voor het eerst dat ik alles online deel. Al haal je er een beetje inspiratie uit, dan is mijn missie voltooid.
Ik ben erg benieuwd wat mijn verhaal met je doet. Als je wat wilt delen, doe dat gerust! Je kunt me altijd mailen.
Wil je meer lezen of luisteren wat betreft hoogsensitiviteit en werk? Lees dan hier de blogs die ik heb geschreven en beluister hier de HSP & WERK Podcast .“
Marion Dirksen-Jager
Marion werkt als virtual administratief medewerkster voor HSP & WERK.
“Mijn opleiding en de meeste werkervaring heb ik opgedaan in de richting Detailhandel. Dit bleek niet het juiste werk voor mij te zijn.
Via een Werkfit-traject heb ik de mogelijkheid gekregen om meer werkervaring op te doen in de administratieve richting. Daar lag uiteindelijk mijn ingang naar betaald werk.
Nu ik werk bij HSP & WERK in een administratieve functie zit ik helemaal op mijn plek. Het past bij mij om te werken op basis van structuur en regelmaat. Een functie op de achtergrond is waarbij ik me helemaal in m’n element voel. Ik kan nu met veel rust en vrijheid mijn werkzaamheden verrichten.”
Over Marion
“Het is mijn missie om mensen ervan bewust te maken dat het maken van herinneringen veel waardevoller is dan het verzamelen van spullen. En dat deze herinneringen niet altijd veel hoeven te kosten of ver van huis gemaakt hoeven worden.
In mijn vrije tijd trek ik er graag op uit met mijn man, dagjes uit, weekendjes weg… Ik geniet ervan! Daarnaast word ik erg blij van muziek, dansen en creatief bezig zijn. Ook ben ik gek op dieren en bevind ik mij graag in de natuur.
Woorden die mij kenmerken zijn vriendelijk, vrolijk, rustig, betrouwbaar en bescheiden.”
Ellen Toes-Tiehuis
Ellen werkt als virtual assistent voor HSP & WERK.
“Mijn naam is Ellen, sinds 1999 ben ik werkzaam in de zorg. Daarnaast ben ik vanuit een verlangen naar een vernieuwing in september 2023 gestart met de opleiding voor Virtueel Assistent. Voor mij echt een nieuwe uitdaging waaruit ik veel energie en plezier haal.
Sinds ongeveer 4 jaar ben ik me meer gaan richten op persoonlijke ontwikkeling. Daarbij heb ik geleerd dat het nemen van kleine stapjes een effectieve manier is om je uiteindelijke doelen en dromen te bereiken. Dit is een grote les voor mij geweest, waardoor ik de stap naar het worden van VA uiteindelijk heb kunnen en durven maken.”
Over Ellen
“Bij Esther kreeg ik vrijwel direct te kans om werkervaring op te doen en na een leerzame stageperiode, ben ik sinds januari 2024 werkzaam bij HSP & WERK. Binnen HSP & WERK doe ik veel verschillende administratieve werkzaamheden. Ik houd van de afwisseling in die taken en vind het fijn om vanuit mijn eigen omgeving te werken. Met Esther heb ik wekelijks contact. Dit zorgt ervoor dat ik me betrokken voel en samen stemmen we af wat nodig is.
In mijn vrije tijd vind ik het heerlijk om er op uit te gaan. Een dagje naar een grote stad of de natuur in, maar ook thuis met mijn gezin of andere dierbaren rond de tafel met een heerlijke borrelplank en een goed glas wijn zorgt ervoor dat ik helemaal in mijn element ben. Verder ben ik veel bezig met persoonlijke ontwikkeling door het lezen van boeken en het luisteren van podcasts. In het bijzonder interesseer ik me voor Human Design.“
onze coaches
Wij bieden landelijk persoonlijke begeleiding. Onze coaches bevinden zich in de onderstaande gebieden. Enkele van hen stellen zich hier alvast graag aan je voor.
Marjolein Olsthoorn-Kemperman
Marjolein werkt als coach voor HSP & WERK
Zuid-Holland
“Mijn loopbaan is veelomvattend en divers, zowel qua soorten banen als de bedrijven waarvoor ik heb gewerkt. Van sales, commercieel en administratief tot organisatie en creatie. Uit alle functies en bedrijfstakken heb ik lering meegenomen en ben ik gevormd.
Nog steeds combineer ik mijn werk als coach met werk als grafisch vormgever, het vak waarvoor ik in eerste instantie ben opgeleid. Geweldig leuk, creatief werk, en ik kon aan de projectmatige kant mijn organisatie skills ook altijd heel goed kwijt. Dat wat ik echter écht miste, was een betekenisvolle bijdrage kunnen leveren aan een stuk groei en geluk vanuit het existentiële zijn van een ander. Vanuit persoonlijke interesse over HSP en HB ben ik het vak van coach in gerold.”
Over marjolein
“Mijn coaching is te omschrijven als intuïtief en empathisch. En ik kan je bij tijd en wijle confronterende vragen stellen die je aan het denken zullen zetten over je eigen patronen en manier handelen. Zijn deze (nog) wel altijd zo helpend voor je?
Het is mijn missie om elk mens te horen, wanneer zij gehoord willen worden. Ieder individu is het waard om gezien te worden! Daar vandaan kun je zoveel moois bereiken.
Naast mijn werk houd ik van persoonlijke ontwikkeling. Ik houd van het volgen van een nieuwe opleiding; informatie opzuigen! Ook van vintage interieurs, kringloopshoppen, mijn man en 2 heerlijke jongens, en van het beleven van intieme concerten van singer-songwiters op bijzondere plekken. Je kunt me niet blijer maken met een latte macchiato op een terras in de zon, met een goed gesprek in verbinding met een dierbare. Voor een heerlijk stuk kaas mag je me misschien zelfs wakker maken!
Vanuit de belangrijkste waarden in mijn werk en leven – gelijkwaardigheid, vrijheid, oprecht/eerlijk, groei en verbinding – ga ik heel graag het gesprek met je aan. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!”
Wendy van Loon
Wendy werkt als coach voor HSP & WERK
Noord-Brabant
“Vanwege mijn feeling met talen, studeerde ik met plezier International Business & Languages. In de commerciële banen die daaruit voortvloeiden, voelde ik me slechts tijdelijk op mijn plek. Terwijl ik mijn hoogsensitiviteit ontdekte, heb ik best wat gehopt en kwam toen via-via in de re-integratiedienstverlening terecht. Daar heb ik kennis opgedaan van trajectbegeleiding en kwaliteitsmanagement. Het verlangen naar meer betekenis en diepgang groeide en ik maakte een switch naar loopbaancoaching.
Sinds 2017 heb ik mijn eigen bedrijf en begeleid ik (young) professionals met uiteenlopende vragen over levensloop, werk en zingeving. Ik werk graag met jouw verhalen, en in afstemming ook beeldend en buiten. Wat mij betreft een mooie aanvulling op het ijzersterke programma van HSP & WERK.”
Over Wendy
“Voor mij persoonlijk is het belangrijk om mijn inspanning af te wisselen met ontspanning. Ik woon met mijn gezin in Breda, ontdek graag nieuwe plekken, houd van koken en kruiden. De zee is mijn happy place. Zeker wanneer de zon schijnt en ik kan verdwijnen in een boek.
Wanneer wij samenwerken, zal ik je telkens aanmoedigen om je nieuwsgierigheid en verlangens te volgen. Experimenteren, doen, vallen, balen, trotseren, opstaan en doorgaan horen daarbij. Ik luister, volg jouw tempo en help je te zien.
Wie wil jij zijn en wat roept jou? Voel je welkom om het met mij te delen.”
Wendy geeft je speelruimte om zelf te ontdekken hoe je je pad verder wilt gaan bewandelen. Wendy stelt zich in de ruimte die ze geeft zeer integer en bescheiden, observerend, luisterend op. Ze spiegelt, reflecteert, geeft tools, handreikingen om je plaatje inzichtelijk te maken. Ze help te filteren, inspireert, geeft rust, vertrouwen en neemt de tijd met jou je ‘toekomstplan’ helder en in de basis gebruiksklaar te maken zodat jij je pad verlicht en met nieuwe energie kan gaan vervolgen.
Mariette, oud deelnemer HSP & WERK jaartraject.
Milou
Milou werkt als coach voor HSP & WERK
voor klanten uit Nederland en Vlaanderen
Als ‘paardenmeisje’ was ik al vroeg gefascineerd door mentale processen, dus ging ik psychologie studeren. Die kennis zette ik jarenlang in voor dressuursporters, vanuit mijn eigen stal waar ik lesgaf – ook in mentale training. Zo kwamen mijn passies voor paarden én psychologie samen.
Gedurende mijn leven en loopbaan werden paarden weer (semi)hobby, en verlegde ik mijn focus naar loopbaan coaching en re-integratie. Ik begeleidde mensen bij vraagstukken over werk, vitaliteit en balans, ook binnen re-integratie en 2e spoortrajecten. Maar de echte verdieping kwam toen ik in aanraking kwam met Hypnotherapie.
Over MILOU
Daar gebeurde iets bijzonders. Mijn onbewuste patronen kwamen aan het licht – en mijn innerlijke vuur ging weer ‘aan’. Ik leerde mijn standje ‘doorgaan en presteren’ ombuigen naar ‘leven vanuit mijn authentieke zijn, luisteren naar mijn verlangens, zelfliefde en zachtheid. Als HSP zul je dit vast herkennen!
Mijn ervaring met hypnotherapie waren zo bijzonder, dat ik me liet omscholen tot hypnotherapeut. Inmiddels is het een krachtige tool in mijn begeleiding, waarmee ik mensen help transformeren op het niveau waar het écht gebeurt: het onderbewuste brein. Al mijn eerdere kennis en ervaring komen nu samen in de trajecten voor hoogsensitieve professionals binnen HSP & WERK.
Van huismoeder tot leider, ik begeleid je graag terug naar flow, energie en leven vanuit jouw authentiek essentie – in balans met je hoofd, je hart en je lijf. Ik kijk er naar uit om met je samen te gaan werken!
Henry
Henry werkt als coach voor HSP & WERK
Gelderland, Overijsel, Utrecht
Ik studeerde Technische Bedrijfskunde en werkte lange tijd in het bedrijfsleven, onder andere als manager in de productie. In 2019 maakte ik de ommekeer. In sneltreinvaart heb ik me ontwikkeld tot coach en gedragstherapeut. Hier stop ik mijn ziel en zaligheid in, en ik zou nooit meer anders willen!
Bij Esther Bergsma heb ik mij verdiept in de werking van het hoogsensitieve brein. Persoonlijk ben ik bekend met hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid, niet alleen bij mezelf maar ook bij mijn kinderen. Ik heb verschillende coachopleidingen gevolgd en ben in het bijzonder geraakt door ACT – acceptance and commitment therapy.
Over HENRY
ACT is een evidence based gedragstherapie die heel goed werkt voor professionals met hoogsensitieve eigenschappen.
Als HSP word je nu eenmaal sneller geraakt door omstandigheden. De vraag is, hoe ga je hiermee om? Met ACT leer je om je (vele) gedachten minder serieus te nemen en je werkelijke waarden als kompas te gebruiken. Minder piekeren, meer voelen. Dit stelt je in staat om gezondere grenzen te stellen en beter voor jezelf te zorgen, hoe egoïstisch dat in het begin ook voelt. Daarnaast heb ik vele andere praktische tools in mijn rugzak die jou kunnen helpen om diepgewortelde overtuigingen los te laten.
Ik schrik niet terug van jouw somberheid, angsten en ongemakken. Ik weet nog goed hoe dat voelde. Inmiddels is het me gelukt om dagelijks te leven naar wat ik mezelf heb aangeleerd. Ik sta elke dag op met een glimlach en ben in verbinding met mezelf en anderen. Je bent welkom om samen te onderzoeken hoe jij je innerlijke strijd kunt staken zodat je weer plezier en vrijheid ervaart.
Contact opnemen
Wil je eens kennismaken om te ontdekken of coaching in relatie tot jouw hoogsensitiviteit en werk, loopbaan, leiderschap en/of ondernemen ook passend is voor jou? We helpen je graag. Plan je gesprek in via onderstaande button.